無理しなくていいよ苦しいとき 辛いとき 泣きたいとき 無理して笑わなくていいよ 無理して頑張らなくていいよ 疲れるよね 休んで 休んで 力抜いて 息 はいて そしたら、息 すって そのうち笑えるようになるよ また頑張れるようになるよ